Yemek yedikten 4 saat sonra acıkmak normal mi? Gün içinde sıklıkla “Ben her zaman açım” veya “Ben her zaman açım” gibi ifadeler söyleriz veya duyarız. Ancak yemek yedikten 4 veya 6 saat sonra açlık hissetmek normaldir! 29 Ağustos 2019 3 saatte bir acıkmak normal mi? Açlık, vücudunuzun yiyeceğe ihtiyacı olduğunu gösteren doğal bir işarettir. Ancak, sürekli aç hissediyorsanız, bu besin eksikliği, stres, uyku eksikliği veya hormon dengesizliğinin bir işareti olabilir. Çoğu insan genellikle yemek yedikten birkaç saat sonra tekrar aç hisseder. Yemek yedikten kaç saat sonra uzanmalı? Yemek yedikten sonra en az üç saat uyuyabilirsiniz. Bu belirli süre, yiyeceğin mideden…
Yorum Bırak