Gece uyumayan yaşlılar için ne yapmak lazım? Bakıcınız uyku evrelerinizi düzenlemenize yardımcı olabilir. Yaşlılarda uykusuzluğa karşı 5 pratik çözüm; Düzenli bir uyku programı oluşturun. … Yatmadan önce sakinleştirici aktiviteler yapın. … Gündüz şekerlemelerinizi azaltın. … Karanlık bir uyku ortamı yaratın. … Ağır yemeklerden ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Alzheimer hastasına uyku ilacı verilir mi? Bazı hastalar için tam karanlık rahatsız edici olabilir, bu nedenle gece lambasıyla loş ışıklandırma önerilir. Doktorunuza sormadan uyku hapları almayın. Bu tür ilaçlar uygunsuz şekilde kullanıldığında hastanın kafasını karıştırabilir. Yaşlılar gece neden uyuyamaz? Bu durumlar şunlardır: Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı, artrit ağrısı gibi kronik ağrılar, kardiyovasküler hastalık,…
Yorum Bırak