Vücuttaki ödemi en hızlı ne atar? Bol su içmek ödem attırıcı içeceklerden biridir. En doğal faydalı yöntem olarak kabul edilen su içmenin yanı sıra limon suyu, yeşil çay, ıhlamur, adaçayı, nar suyu, maydanoz suyu, elma suyu ve karahindiba çayı ödem attırmaya yardımcı olan doğal içecekler arasındadır. Gece uyurken ödem atmak için ne yapmalı? Tuzun yanı sıra, kompresyon çorabı giymek ve özellikle bacakları yüksekte tutarak yatmak da vücutta biriken ödemi atmaya yardımcı olur. Vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olan yöntemler şunlardır: Tuz tüketimini azaltmak. Ödemli uzvu kalp seviyesinin üstünde tutmak. Uyumak ödem attırır mı? Uzun süre ayakta durmak, oturmak veya pozisyon değiştirmeden…
Yorum Bırak