Ani kasılma nasıl geçer? Kramplar, vücuttaki sıvı kaybı, kas yorgunluğu, yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksiklikleri, fiziksel güçsüzlük ve uzun süreli hareketsizlik nedeniyle oluşan kaslarda oluşan kontrol edilemeyen istemsiz kasılmalar ve ağrılardır. Kas kramplarını önlemek için kas gevşeticiler, germe ve masaj kullanılabilir. Kasılma sırasında ne olur? Kas kasılması veya kasılma, kas dokusunda aktin ve miyozin arasındaki çapraz köprüler kullanılarak gerginliğin oluşturulmasıdır. Bu gerginlik durumunda, kas uzayabilir, kısalabilir ve boyut olarak değişmeden kalabilir. İstemli kasılma, merkezi sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Kramp girince ne yapmalıyım? Kas krampları genellikle altta yatan neden ortadan kaldırıldığında durur. Krampların rahatsızlığını hafifletmek ve gidermek için bölgeye…
Yorum Bırak