Bir insan bir günde kaç kilo alabilir? Bir günde 1 kilo almak mümkündür ancak bu sağlıklı bir yol değildir. Günde 5 öğün yemek kilo aldırır mı? Günde 5 öğün yemek yerseniz kilo alırsınız. Ancak sağlıklı kilo almak için öğünler dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Aniden kilo almak neden olur? Aslında ani kilo alımı da sorunlu bir durumdur. Özellikle hormonal sorunlarınız varsa. Hashimoto hastalığı, insülin direnci veya kadın hormonlarındaki dengesizlikler ani kilo alımına yol açan başlıca faktörler arasındadır. Hormonal nedenlerden bahsettiğimizde hormonal dengemizi bozabilecek hastalıkları da dahil ediyoruz. 1 Gecede 2 Kilo Alınır mı? Sağlıklı beslenip egzersiz yapsanız bile, ertesi sabah tartıda…
Yorum Bırak